My Services

Beslenme danışmanlığı

Mesleki amacım danışanlarıma yasaklar koymadan, danışanlarımın sağlık durumuna ve yaşam şekline uygun, sevdiği
besinleri porsiyonunda ayarlayarak ve gün boyu beslenme danışmanlığı ile gün içinde de sorularını cevaplayarak kalıcı bir şekilde

programı hayatlarına uyarlamak ve #keyiflehafifle melerine destek olmak.. :) 

'Yolun sonu güzel..Fakat süreç de çok
güzel..Sen ne seviyorsan, sana özel ne varsa, yüzünü gülümseten, ruhen de iyi
hissettiren program... Tam da senin programın.. :)

Fitoterapi

Fitoterapi , hastalıklardan koruyucu ve tedaviyi destekleyici değere sahip bitkinin
etken madde taşıyan kısımları ve bu kısımlardan elde edilen ekstraksiyon
ürünleri kullanılarak üretilen çay, kapsül, tablet ile tedavi edilmesi olarak tanımlanır.Bu konuda kişinin sağlık durumuna, genetik özelliklerine, yaşam şekline uygun destekleyici-yardımcı tedavi yöntemi olarak bitkiler önerilebilir. Hangi tarçın faydalı? Ihlamur kaç dk demlendiğinde hangi etkisi ortaya çıkar? Keten tohumunu kimler kullanamaz? Bitkiler hangi ilaçlarla etkileşime girer? şeklinde konular işlenir.

Emzirme Danışmanlığı

Emzirme döneminde ortaya çıkabilecek problemlere ( meme ucu problemleri , meme reddi, mastit, sütün az gelmesi …) karşı desteğe ihtiyaç duyan ve bu süreci daha kolay, keyifle geçirmek isteyen anneler için hazırlanmış programdır.
Emzirme danışmanı olarak sizi dinleyip, doğum hikayenizi, yaşadığınız sorunları
analiz ederek, ihtiyacınız olduğu durumlarda sizlerle iletişime geçerek size
özel destek programı oluşturmaktayım.